6 دروس الحياة لتجعلك أكثر سعادة

السعادة هي ما يبحث عنه كل شخص ، ولكن لا يمكن لأي شخص العثور عليه.

من الواضح لماذا يحدث هذا — فالطريقة التي تعلمنا من خلالها أن نعيش من سن مبكرة تجعلنا نشعر بحالة من التعاسة والغموض والفراغ. ومع ذلك ، فنحن لسنا بحاجة إلى العيش هكذا حتى الموت. من بين أيدينا أن نتخذ خيارًا واعًا يساعد على خلق حياة أكثر جمالًا لأنفسنا وللعالم كله.

ومع ذلك ، نحتاج أولاً إلى فهم ما يمنعنا من أن نصبح أكثر سعادة وكيف يمكننا أن نتحرر من قيود إدماننا. أدناه سوف تقرأ ستة دروس مهمة من شأنها أن تساعدك على فتح الأبواب للحياة التي تنتظرها.

1. الرفض هو أفضل من الندم.

الحياة قصيرة ، ويجب أن نكون على يقين من أننا لن ننفقها على فعل أشياء غير مواتية لرفاهنا.

أحد الأسباب الرئيسية وراء افتقاد الناس للحياة هو الخوف من الفشل. إذا كنت ترغب في تحقيق أحلامك ، فعلى الأرجح ستواجهك العديد من العقبات في طريقك ، وأحيانًا لن تكون قادرًا على التغلب عليها ، وقد تكون هذه عملية عاطفية مؤلمة جدًا.

إذن ، ما هي أفضل طريقة للحفاظ على الأمان النفسي؟ لا تحاول السعي وراء أحلامهم على الإطلاق؟ إذا لم تحاول النجاح أبداً ، فلن تفشل أبداً ، أليس كذلك؟ كل هذا جيد ، لكن باستثناء حقيقة أنه عاجلاً أم آجلاً ستشعرون بالندم ، ليس لدرجة أنك لم تحول أحلامك إلى حقيقة ، ولكن في الغالب لم تحاول حتى ذلك.

ابتداء من اليوم ، لا تنسى أن تستمع إلى قلبك وتتبع تعليماته ، على الرغم من الصعوبات التي قد تواجهك في طريقك ، متذكرين أن الرفض الحقيقي الوحيد في الحياة ليس محاولة.

2. الألم والتنمية الذاتية يسيران جنبا إلى جنب

قد يكون تطوير الذات مؤلماً للغاية ، ويجب عليك قبول هذه الحقيقة تمامًا إذا كنت مستعدًا لإنشاء نسخة أفضل من نفسك.

يظهر لنا الألم أن هناك شيئًا خاطئًا يحدث في حياتنا. هذا إنذار يذكرنا بأنه يجب علينا اتخاذ إجراء. يساعدنا الألم على تعلم كيفية التغلب على صعوبات الحياة ، ويشجعنا على التعلم ، ليصبح أكثر ذكاءً ، وفي النهاية ، إتقان فن العيش بسعادة.

Pain هو معلم رائع ، لذلك لا تنسَ أبدًا الانتباه إلى الدروس المهمة التي يجب أن تعلمها لك.

3. يمكن أن يكون الماضي صديقًا وعدوًا

لم يعد الماضي موجودًا هنا ، وبالتالي لا يمكننا تغييره ، ولكن يمكننا دائمًا النظر إليه والتعلم منه.

كل شخص ارتكب أخطاء ، وكان ينبغي أن تكون هذه الأخطاء قد علمتنا ما نحتاج إلى معرفته من أجل عدم تكرارها. وعلى الرغم من أن الماضي يمكن استخدامه كدليل لمستقبل أكثر إشراقاً ، إلا أنه في نفس الوقت يمكن أن يكون عبئًا كبيرًا على أكتافنا إذا كنا مرتبطين عاطفياً به ، الأمر الذي لن يسمح لنا بالعيش بشكل كامل في الحاضر.

ينتمي الماضي إلى الماضي ، لذا بغض النظر عن عدد الصعوبات التي واجهتها أو عدد الأخطاء التي ارتكبتها ، لا تسمح لهم بمنعك من المضي قدمًا. دراسة الماضي ، والتعلم منه ، ثم حرره.

4. الحياة ليست ثابتة

في العالم ، كل شيء يتغير. كوننا جزءًا من العالم ، فنحن أيضًا نتغير باستمرار. إن علاقاتنا وصحتنا وأفكارنا ومشاعرنا تتغير. المشكلة هي أن معظم الناس لا يحبون التغيير ويفعلون كل ما هو ممكن لمنعه.

نحن ملتزمون جدا بنوع الحياة التي نعيش فيها — الملكية والأصدقاء والعمل وما إلى ذلك — لدرجة أننا نخشى بشدة من السماح لهم بالرحيل عندما نحتاج إلى ذلك. الحقيقة القاسية هي أنه بغض النظر عن الصعوبة التي نحاول من خلالها التمسك بها ، يجب أن تأخذهم الحياة عاجلاً أم آجلاً ، وإذا لم نعتاد على التغيير ونسمح لأنفسنا بالتدفق مع نهر الحياة ، سنظل دائماً ضحايا الخوف.

5. الصدق يجعل الأمور بسيطة.

يرتدي معظم الناس قناعا ، ويظهرون للناس وجها مختلفا ، وهذا يعقد حياتهم بشكل كبير.

عندما نتظاهر بأننا شخص ليس لدينا ، فنحن نقضي معظم طاقتنا نحاول الحفاظ على هذا القناع ، وقمع أفكارنا ومشاعرنا. في محاولة للتوافق مع الصورة ، نجد أنفسنا محاصرين في سجن عقلي ، والذي لا يسمح لنا بالعيش عفويا ودون قلق.

بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي عدم الصدق إلى تشويه العلاقات الإنسانية. عندما لا نكون صادقين مع أولئك الذين نكون على اتصال بهم ، كيف يمكننا تكوين صداقات حميمة أو حقيقية أو علاقات حب؟ هذا أمر مستحيل ، لأنه لا يمكن تحقيقه إلا عندما نفتح قلبنا ونعطي كياننا الحميم للآخرين.

6. الامتنان يجلب الارتياح

ربما أنت لا تعيش حياة مثالية ، ولكن فقط لكي تكون هنا والآن ، لتجربة هذه المعجزة ، التي تدعى الوجود ، يجب أن تكون كافية في حد ذاتها لتجلب لك الرضا. بالطبع ، هذا لا يعني أنه لا يجب عليك محاولة تجاوز أي شيء يمنعك من تحقيق كامل إمكاناتك. ولكن إذا كنت لا تتعلم أن تتذوق تلك اللحظات الصغيرة ، اليومية ، العادية ، بل الرائعة التي تجلبها الحياة ، فلن تشعر بالسعادة والرضا.

الهدف من أجل مستقبل أفضل ، ولكن لا تنسى أن تقدر وتجد الفرح في الهدايا التي تحصل عليها بالفعل من الكون.

لذا ، لديك ستة دروس بسيطة لكنها قوية يمكن أن تعمل عجائب لتغيير تفكيرك ونمط حياتك. قم بالتأمل فيها وممارستها ، وستصبح حياتك عاجلاً أم آجلاً وتتخذ اتجاهًا إيجابيًا للغاية ، مما يؤدي إلى الفرح والسلام.