ألست متأكدًا مما يجب فعله في المنزل في وقت فراغك؟ سوف نساعد!

في كثير من الأحيان نسأل أنفسنا: "ماذا يمكنك أن تفعل في المنزل في وقت فراغك؟". في الوقت نفسه ، من المرجح أن تتبادر إلى الذهن فكرة الجلوس على الإنترنت أو مشاهدة التلفزيون. ومع ذلك ، بما في ذلك هذه المعجزات من التكنولوجيا ، لا أحد يعرف بالضبط ما يريد أن يرى ، انظر. لذلك ، من خلال التقليب عبر الأخبار التي لا نهاية لها على الشبكات الاجتماعية وقنوات التبديل ، لا يضيع الناس الوقت فحسب ، بل يفسدون أيضا بصرهم.

ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل في أوقات فراغي؟ ولكن ما الذي يمكنك القيام به في المنزل في وقت فراغك ، إذا كنت لا تريد أن تفعل أي شيء؟ بالطبع ، يمكنك اللجوء إلى استخدام الشاشات الزرقاء. حسنًا ، إذا كان لديك قرص DVD — لذلك لا يمكن تشتيتك عن طريق الإعلانات والروابط غير الضرورية في الشبكة. ومع ذلك ، إذا كان لديك جهاز كمبيوتر فقط ، فحاول تحديد الفيلم بسرعة وبدء المشاهدة.

اختر أفلامًا خطيرة ، وتجنب عرض الكوميديا ​​الأمريكية الخالية من المعنى. بعد جلسة الفيلم ، يمكنك أن تشغل نفسك بمراجعتك الخاصة. تخيل أنك ناقد سينمائي: اكتب نقاط القوة والضعف في الفيلم ، وصف مسرحية الممثلين ، حاول تحديد الفكرة الرئيسية. يمكن القيام بذلك على حد سواء ، في دفتر ملاحظات بسيط ، وفي بعض المواقع — حتى يمكنك مشاركة الآراء مع الآخرين والعثور على أشخاص ذوي تفكير مشابه.

شاهدنا فيلمًا ولا تعرف ما يمكنك فعله في المنزل في وقت فراغك؟ بالطبع ، يجدر بنا أن نتذكر مثل هؤلاء الأصدقاء البشر ككتب. ماذا تفعل في وقت فراغك في المنزل من أجل عدم الشعور بالوقت الضائع ، اختر الأعمال الكلاسيكية ، بالإضافة إلى كتب عن علم النفس وتطوير الذات. في نهاية القراءة يمكنك كتابة التعليقات مرة أخرى. وإذا كنت تقرأ ، على سبيل المثال ، أعمال الرهبان البوذيين ، حاول أن تفعل التأمل (إذا كانت هناك طريقة جديدة للتحكم في العقل ، فبدأ في ممارستها على الفور ، وما إلى ذلك)

التأمل هو عموما وسيلة رائعة للتخلص من التعب والتوتر العصبي. إنه مثالي لشخص لا يعرف ماذا يفعل في وقت فراغك في المنزل.

ابحث عن الكتب أو مواقع الويب التي تحتوي على وصفات. اليوم ، يمكنك بسهولة العثور على التعليمات خطوة بخطوة التي يمكن لأي شخص طهي حتى الأطباق الأكثر تعقيدا. اختر ما يبدو مثيرًا للاهتمام ولذيذًا لك ، وتابع. بالحديث عن الطعام ، أود أن أشير إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي. ابحث عن وصفات لا تؤذي جسمك وصحتك. ماذا تفعل في وقت فراغك في المنزل

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت لا تعرف ما يجب القيام به في وقت فراغك في المنزل ، قم بتوجيه قوتك إلى تطبيع الوزن. بالإضافة إلى إعداد أطباق صحية ، وممارسة الرياضة. إبدأ بالكثير من التمارين ، افعلها كل يوم ، وسرعان ما سينمو هذا النشاط إلى عادة جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من المفيد الحصول على مذكرات فقدان الوزن.

نعم ، والكمبيوتر الدفتري المعتاد مع الإدخالات اليومية حول ما يحدث في حياتك هو وسيلة رائعة للاسترخاء ، ولكن في نفس الوقت لتدريب عقلك ، بحجة بعض الموضوعات.

في النهاية ، هناك العديد من أنواع الإبرة والمصنوعة يدوياً. ربط وشاح ، وخياطة تنورة ، ونسج الحلي من الخرز والخيط أو الجلد ، والبدء في نحت شخصيات من عجينة الملح أو الحلي البلاستيكية. الرسم هو أيضا خيار كبير. حتى لو كنت غير جيد في ذلك — تعادل. يقول علماء النفس أن هذا النشاط هو واحد من أفضل مضادات الاكتئاب.

إذا كنت لا تعرف على الإطلاق ما يمكنك القيام به في المنزل في وقت فراغك ، اذهب للخارج. حتى لو لم يكن لديك شخص تمشي معه ، يمكنك القيام بذلك بمفردك. قم بزيارة معرض فني ، اذهب إلى الباليه أو تجول في المتنزه ، مع التفكير في الحياة. تذكر ، هناك دائما بدائل مفيدة للتلفزيون وجهاز كمبيوتر.