ما هو سر السعادة لشخص؟

في العصور القديمة ، صور الناس السعادة كفتاة ذات جديلة طويلة. طارت في الهواء وحلقت بشكل فاشل. وأدت الرياح في بعض الأحيان إلى قربها من الأرض ، مما سمح لها بالوصول إلى فرع شجرة والبقاء على الأرض.

إذا لم يكن لدى الفتاة وقت للقيام بذلك ، فقد تم تفجيرها مرة أخرى. معنى هذه الصورة بسيط: السعادة ليست فقط الولادة في ظل نجم ناجح ، ولكن أيضا القدرة على أخذ فرصة في الوقت المناسب. بعد كل شيء ، فهو قادر على مساعدة شخص يحقق أهدافه ، وملء الحياة بالمعنى.

ما هي السعادة؟

الفئة الأولى من الناس ترى سعادتهم في المعرفة الجديدة والترويج. يعمل هؤلاء الأفراد بلا كلل ، ويتقنون مهارات جديدة ، ويسعون جاهدين لإدخال شيء ما في الحياة الاجتماعية. عندما يجدون المعجبين بهم أو يكتشفون شيئًا جديدًا في عالم العلم أو السياسة ، فهم راضون تمامًا. سر السعادة

الفئة الثانية من الناس تعتقد أن السعادة هي العزلة. إن أتباع وجهة النظر هذه يزعجون الجموع والنميمة والغرور الدنيوي. يمكنهم تجربة المتعة فقط من خلال كونهم وحدهم مع أنفسهم. العمل على الأرض ، منظر غروب الشمس القرمزي والرائحة المسكرة للغابة يجعلهم يشعرون بالوئام الحقيقي.

الفئة الثالثة من الناس تركز على الزواج القوي ، والأطفال الأصحاء والمحبة المتبادلة. كثيرون يبحثون عن السعادة في حياتهم الشخصية ، لتحقيق رعايتهم في رعاية أحبائهم. كل من النساء والرجال بحاجة إلى هذا.

أسرار السعادة العائلية

منذ فترة طويلة وراء مسيرة Mendelssohn وتعجب مرح من الضيوف: "المر! مر! "ربما بعد الزفاف مرت 5 سنوات أو 10-15. بغض النظر عن المدة التي يعيش فيها الزوجان معًا ، ستأتي اللحظة التي يفكر فيها كل منهما: هل هو سعيد في الحياة الأسرية؟ أسرار السعادة العائلية

يسلط علماء النفس الضوء على النقاط الرئيسية التي تؤثر على الانسجام في علاقة الزوجين. يلاحظ أن العشاق يلاحظون أولاً فقط أفضل الجوانب في بعضهم البعض. للأسف ، يتم فقدان هذه الميزة مع مرور الوقت.

الاستياء والتهيج تحل محل الإعجاب المتبادل. لذلك ، تبدأ أسرار السعادة البسيطة في العائلة بالقدرة على التركيز على السمات الإيجابية للواحدة التي اخترتها.

لقد لاحظ الخبراء في مجال علم النفس: كلما تعلم الزوجان بشكل أسرع أن يتكلمان العبارات: "نحن" ، "نحن" ، "قررنا ذلك" ، كلما ازدادت فرصهم في اتحاد قوي وطويل. هذا هو السر الرئيسي لسعادة الحبيب. الأسرة هي كائن واحد. وإذا بدأ كل زوج يعيش حياته ، فإن مثل هذه العلاقة محكوم عليها بالفشل.

ما يؤثر على السعادة في الزوج؟

الحياة الاجتماعية تأخذ حصة الأسد من الوقت والطاقة من الشخص. الجميع في الزوج يسعى إلى الاستقلال المالي ، وكقاعدة عامة ، هناك نقص في التواصل. في الصباح ، يتفرق الزوجان للعمل ، ويتناولان الطعام بشكل منفصل ، وفي أوقات مختلفة ، يعودان إلى المنزل في المساء. سر السعادة الحقيقية

على الرغم من الظروف المختلفة للحياة ، يُنصح الزوجان بزيارة الأماكن العامة معاً مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، ومشاهدة البرامج التليفزيونية الفكاهية ، وإيلاء الاهتمام اللازم إلى المجال الجنسي. السعادة العائلية هي القدرة على تنفس نفس الهواء ، ووضع خطط مشتركة والتعاطف مع بعضها البعض.

ولا تؤدي ولادة الأطفال إلا إلى تقوية العلاقة بين الزوج والزوجة. في الواقع ، أسرار السعادة العائلية متاحة لكل شخص. الشيء الرئيسي هو الاهتمام بها في الوقت المناسب.

نصائح مهمة

وقد أظهرت الدراسات العلمية أن المحظوظين من الولادة يعطون القليل. أما الآخرون ، في محاولاتهم للعثور على السعادة ، فغالباً ما يضطرون إلى كسر خط السلوك المعتاد. لكن يجب أن تبدأ بنظرة عالمية.

يحاول العديد من الفلاسفة والعلماء العثور على خوارزمياتهم الخاصة من السعادة. وقد كتب العديد من الأعمال الأدبية حول هذا الموضوع. واحدة من أحدث الطبعات تسمى "10 أسرار السعادة". يحاول آدم جاكسون — مؤلف هذا الكتاب — أن ينقل إلى القارئ حقائق بسيطة ، باستخدام المثل.

المؤامرة الرئيسية بسيطة: شخص يلتقي رجل مسن الذي يروي كيف وصل إلى سعادته. جنبا إلى جنب مع هذا ، يقدم المؤلف القارئ إلى قصص مثيرة للاهتمام من مختلف الناس الذين يجتمعون على طريق الراوي.

استنادًا إلى هذه القصص ، حدد جاكسون 10 أسرارًا من السعادة:

  1. قوة العلاقة
  2. قوة الجسم
  3. قوة اللحظة.
  4. قوة الأفكار عن نفسك.
  5. قوة الهدف.
  6. قوة الفكاهة.
  7. قوة الغفران.
  8. قوة العطاء.
  9. قوة العلاقات.
  10. قوة الإيمان.

حقائق عن السعادة

لقد توصل العديد من علماء النفس إلى استنتاج مفاده أن الصحة هي بلا شك المفتاح الأول للسعادة الحقيقية. هذه هدية طبيعية ، ويجب أن تعتز بها. تساعد الحالة البدنية الجيدة والتوازن الذهني الفرد على المشي بشكل إيجابي خلال الحياة. عشرة أسرار للثروة السعادة حب الصحة

المفتاح الثاني هو أهداف الحياة. السعادة تنطوي على موقف معين من شخص تجاه مصيره وأفعال ملموسة. إنه تطور ، وليس وجودًا لا هدف له ، يعطي كمال الحياة والرضا. تعلم جديد والانضمام إلى تدفق الأحداث النامية ، فإن الشخص يحصل على النتيجة المرجوة بهدوء. نعم ، لقد أتى بخبرة ، وهي ليست إيجابية دائمًا. لكن هذا له ملحه. تجربة سلبية يعلم ويساعد على استخلاص النتائج. لذلك ، يوصي العديد من علماء النفس بسؤال نفسك: "لماذا نشأت هذه الحالة؟"

ربما يتم إعطاء الشخص فرصة لتوضيح أخطائه وتحقيق المزيد من السعادة أكثر مما كان متوقعًا. بعد كل شيء ، ليس من دون سبب أن هناك قول مأثور: "لن تكون هناك سعادة ، لكن سوء الحظ سيساعد."

المفتاح الثالث هو القدرة على تقدير كل لحظة وحب نفسك. من غير المحتمل أن يكون الشخص الذي لا يعلق أهمية على مظهره ويضع كل شيء على "لاحقًا" راضيًا عن الحياة. ثبت أن الشخص الذي يجعل صورته أكثر جاذبية ويعيش "هنا والآن" ، لديه قدر أكبر من التسامح. بعد كل شيء ، في حالة متناغمة من العقل ، يشعر الشخص بالثقة والرضا المعنوي. ربما السر الرئيسي للسعادة يكمن في هذا؟

في الواقع ، يمكن لكل من القراء تسمية العوامل الخاصة بهم المسؤولة عن نوعية الحياة. سوف يطلق عليهم البعض "القواعد السبعة لحياة سعيدة" ، والبعض الآخر — "عشرة أسرار من الثروة ، السعادة ، الحب ، الصحة". النقطة ليست في العنوان نفسه أو في عدد النقاط. وفي أي مبادئ يلتزم بها الفرد ، ما هي قيم حياته وأولوياته وما إذا كان لديه الموارد اللازمة.

تدخل على الطريق إلى السعادة

ما هو سر السعادة؟ بعض النظر — في الصفات الشخصية الإيجابية. عادة ما تحدد سمات الشخصية مستقبل الفرد. كما تعلمون ، تمنح الطبيعة لكل شخص نوعًا معينًا من الجهاز العصبي ، والذي ، كما تعلمون ، هناك أربعة: هيومجماتي ، متفائل ، حزين ، وشاملي. لكن أي واحد منا قادر على تصحيح صفاتنا الشخصية.

لذلك ، من الضروري تقييم نفسك بصرامة كشخص. إذا اتضح أن المجمعات في المقدمة ، فمن الضروري التخلص منها. لا شيء يجعل الشخص أكثر بؤسا من الاكتئاب وعدم التصديق على الذات. لذلك ، اتبع المثل السديد: "إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا — اصبحوا!" عشرة أسرار السعادة

ينصحك علماء النفس بالكتابة على قطعة من الصفات السلبية لصفحتك ، ثم خطوات لتصحيحها. على سبيل المثال: "أنا في كثير من الأحيان في مزاج سيئ لأنني أخرق ولا أعرف كيف أتحدث مع نظرائي". يجب أن يكتب السطر أدناه كيفية حل هذه المشكلة: "من أجل تطوير اللدونة ، يجب عليك التسجيل في مدرسة للرقص. الحصول على التدريب على فن التواصل مع الناس ".

ليس سيئًا أن تختار شيئًا يتبعه: الممثل ، السياسي ، رجل الأعمال. الهدف ليس نسخ أسلوبه بشكل أعمى ، بل اختيار استراتيجية السلوك. يمكن القول بكل تأكيد: يمكن أن تصبح الشخصية المعقدة هي العقبة الرئيسية في طريق إيجاد الانسجام. إن تطوير الذات والعمل الدؤوب على نفسك هو السر الرئيسي لكل شخص.

أسرار رجل أعمال واحد

في سياق دراسة إحصائية ، طرح الخبراء سؤالاً لأحد رجال الأعمال الكبار: "ما سر سعادتك؟" دون تفكير مرتين ، أجاب: "لدي أسرار خاصة بي. لكنني مستعد للمشاركة معك ، حيث يمكن تطبيقها في مجالات مختلفة من الحياة: في الحرب ، في الأعمال السلمية والحب ". على عكس أ. جاكسون ، الذي استمد عشر أسرار من السعادة ، استناداً إلى تجربة الآخرين ، استخدم هذا الشخص معرفته وأفعاله.

وفقا له ، كل شخص تقريبا يخلق برنامج في اللاوعي له. انها تعيش ، طاعة بعض الاتفاقيات. وبطبيعة الحال ، يترك النظام الاجتماعي للقيم بصماته ، مما يجبر الشخص على التشكيك والنظر في الآخرين باستمرار. 10 أسرار السعادة آدم جاكسون

لقد ثبت أنه كلما كان الشخص أقل تمسكا بالمعاهدات ، كلما زادت فرص العثور على سعادتها. 5 مبادئ رجل الأعمال المذكور سوف تساعد في هذا. فهي أصعب من النصائح الواردة في كتاب "10 أسرار السعادة". آدم جاكسون قدم المعلومات باستخدام صورة جماعية. وما مدى صحة رجل أعمال يرغب في البقاء مجهول الهوية؟ أولا يجب عليك قراءة توصياته.

يسقط مع الصور النمطية

المبدأ الأول هو السماح. لا يتعلق الأمر بكسر القانون. من المهم تحرير نشاط تفكيرك من جميع المحظورات التي اخترعها شخص ما لنفسه. لإدراك أن كل شيء مسموح به ليس بالأمر السهل! ولكن إذا نجح هذا ، فسيكون الفرد قادرا على الانتقال من خلال الحياة بشكل أفضل بكثير من الآخرين.

المبدأ الثاني هو أن تفعل ما يخطر على بالك أولاً. لأن هذا فقط هو الحدس. أي فكرة تأتي بعد ذلك هي نتيجة انعكاسات منطقية لا تكون دائمًا صحيحة. الشيء الصحيح هو أن تسأل نفسك السؤال التالي: "هل هذا حقا يجلب لي السعادة؟" من المهم جدا التصرف ، الاستغناء ، عدم إطاعة عقائد مقبولة عموما.

لا شيء يندم على نفسك

المبدأ الثالث هو الاسترشاد بمصالحك الخاصة. من الغريب أن العديد من الأفراد يعتمدون على آراء الآخرين. ماذا سيفكرون؟ وإذا لم يكن إزعاج لهم؟ في الواقع ، في أي حالة ، يجب أن تعتني بنفسك وأحبائك فقط. من غير المحتمل أن يقول الغرباء "شكرا" للتدخل في حياتهم. حتى لو كانت هذه النوايا هي الخادعة.

الحقيقة هي أن الناس لديهم مفاهيم مختلفة. بالنسبة للبعض ، هذا جيد ، ولكن بالنسبة للآخرين — إنه أمر سيئ. لذلك ، في المقام الأول من المهم دائمًا التفكير في شؤونك. سيساعد هذا على التركيز على الأهداف ، لتجنب الانتقادات السلبية من الآخرين.

المبدأ الرابع لا يندم على شيء. كل ما حدث بالفعل لا رجعة فيه. أيا كانت الأفكار التي تلتهب الدماغ ، يجب على الشخص أن يدرك: لا شيء يمكن القيام به بشكل أفضل في الوضع الذي حدث. الشيء الرئيسي هو تعديل نفسك إلى حقيقة أن هذه المشكلة هي أبعد كل يوم. وإلى الأمام — تحديات جديدة. للأسف ، تجبر الأفكار الحزينة الشخص على التمرير إلى الخلف ، مما يحرمه من موقف إيجابي. أسرار بسيطة من السعادة

المبدأ الخامس هو أن تكون حاضراً في كل شيء تقوم به. هذا ينطبق على مختلف أحداث الحياة. يجب أن تعيش كل لحظة ، مهما كانت غير سارة. ما علاقة هذا بالسعادة؟ الأكثر مباشرة. إذا كان هناك شخص يقاتل ، أو أداء مسرحي ، أو مفاوضات ، فيجب عليه فقط التفكير فيها. بالنسبة للعديد من القراء ، يمكن أن يكون سر السعادة الحقيقية هو العنوان الرئيسي.

بعد كل شيء ، يساعد الوجود النفسي والجسدي في العملية على فهم أن السعادة ليست طائرًا خفيًا يستحق الإمساك به. انها تعيش في قلب الجميع. واحد لديه فقط لمساعدته على الخروج ، عن بعد باب القفص الذهبي. ومن ثم سيتألق العالم من حولنا بألوان قوس قزح ، وسوف تمتلئ النفس بالانسجام. كن سعيدا!