الجوع عن طريق اللمس في الأطفال والكبار

الجوع عن طريق اللمس هو حاجة الجسم للمس. في معظم الأحيان يحدث في الأطفال الصغار.

مشكلة الأطفال

يمكن أن يسبب عدم الاتصال الجسدي تأخيرًا في النمو النفسي للرضيع. بمساعدة اللمس ، يدرك الطفل العالم. من المهم أيضا بالنسبة له أن يلمس أيدي الآخرين ، وخاصة الأم. من خلال اللمس ، يتم إعداد اتصال خاص بين الأم والطفل. في بعض الأحيان ، لا تعني صرخة الطفل الحاجة إلى الطعام والنوم وليس الحاجة إلى تغيير الحفاضة.

الجوع اللمس

بمساعدة الصرخة ، يمكن للطفل أن يخبرك "أريد الأقلام" لإرضاء جوعك اللمسي. قد يكون الطفل المحروم من مودة الأم عرضة للعدوان والعصبية والاكتئاب. لذلك ، يجب أن يكون محاطا حديثي الولادة من الدفء والعاطفة.

kinestetiki

غالباً ما يحدث الافتقار إلى التواصل الجسدي عند الأطفال من الأسر التي تعاني من خلل وظيفي أو الأطفال الذين يتغذون من الزجاجة. ولكن هناك من يشعرون بالحاجة إلى اللمس أكثر من غيره. يطلق على هؤلاء الأطفال علم الحركة. أي أنهم يستوعبون المعلومات بشكل أفضل من خلال لمس الأيدي بدلاً من النظر أو السمع.

اريد ان اتعامل

علامات على أن طفلك هو الحركية:

  1. الطفل هو مفرط النشاط. من الصعب عليه الجلوس في مكان واحد ، يقفز باستمرار ، يدير أو يجرح. الطبقات التي تحتاج إلى التركيز ، ويعطى بجد.
  2. جميع المواد التي في متناول اليد ، يحتاج الطفل للمس ومحاولة الأسنان. يجب فحص هذا العَرَض عندما لا يقطع الأسنان.
  3. عندما يرى الطفل لعبة جديدة ، يهزها أو يضربها أو يرميها. قد لا ينظر لها ، بل يدرس بيديه.
  4. إنه يحب ضغط الأزرار ، التبديل ، اللعب بالأدوات القديمة.

إذا كان كل ما سبق ذكره يصف سلوك طفلك ، فعلى الأرجح أنه هو الحركية الحركية.

توصيات

تربية الأطفال ليست بالأمر السهل ، ولكن تربية طفل بجوع اللمس تُعقد عمل الأم في بعض الأحيان. هناك العديد من التوصيات لتخفيف حياتك اليومية:

  • بينما الطفل صغير ، يمكنك ارتدائه في حبال ؛
  • النوم المشترك سوف يعوض نقص الاتصال مع طفلك.
  • مرافقة أي عمل لطفلك مع اللمسات ، إذا كنت مدحًا ، ربت عليه على الرأس ، وتهدئته — احتضنه ، إلخ.

يصبح الطفل الذي لا يعاني من الجوع عن طريق اللمس أكثر هدوءا وأكثر ثقة في حياته البالغة.

عدم وجود أحاسيس اللمس

يمكن لمس اليدين أن يخبرنا الكثير عن الشخص. بمساعدة اللمسات ، يمكننا تحديد موقفنا تجاهه على مستوى اللاوعي. وفي الغالب ، ما أخبرنا به حدسنا صحيح.

لمسة يد

في عصر أكثر نضجا ، يمكن أن تحدث الجوع اللمس. لأننا جميعًا نحاول عدم انتهاك المساحة الشخصية للآخرين. ونحن أنفسنا لا نشعر بسعادة غامرة من حقيقة أن شخص ما يغزو منطقة الراحة لدينا.

يمكنك إخماد الجوع اللمسي في البالغين بمساعدة الرقصات الزوجية ، والرياضات الجماعية ، والجنس ، وما إلى ذلك. لكن قلة قليلة من الناس يمارسون الرقص أو الرقص. لذلك ، هناك طريقة أخرى لإشباع مثل هذا الجوع — العناق. في لحظات العزلة ، يبدأ طفلنا الداخلي بالتمايل: "أريد أن أتناول!" في هذه اللحظات ، يحتضن العناق دورًا مهمًا جدًا في حياتنا. بمساعدتهم ، نشعر بالدفء والأمن والتقارب العاطفي مع أحبائنا.

اتصال عن طريق اللمس: الاستخدام

ينصح علماء النفس العانق ما لا يقل عن ثماني مرات في اليوم. مع الاتصال عن طريق اللمس في البشر:

  • المناعة تتحسن
  • يحفز عمل الجهاز العصبي المركزي.
  • مستوى الهيموجلوبين في الدم يزداد.
  • يتم إنتاج الأوكسيتوسين ، وهو هرمون مزاجي.

يحسن العناق أيضًا رفاهية الأشخاص المصابين بالتوحد ، فضلاً عن أولئك الذين يعانون من زيادة القلق.

تبنى

الحضن هو سلاح كبير لمكافحة التوتر العصبي. كل يوم يحصل الشخص في المواقف العصيبة. مشاكل في العمل ، في الحياة الشخصية أو فقط في الوقت الخطأ الهاتف ميت. كل هذا بمثابة ضربة لصحتنا.

عدم الاتصال الجسدي

التسكين يعني ببساطة المسح من رفوف الصيدلية. ولكن لماذا ، إذا كان يمكن استبدال حبوب منع الحمل مع عناق كبير؟ كل يوم التدريبات النفسية تكتسب شعبية. شكرا لهم ، والعناق تعود إلى حياتنا اليومية.

نحن نرضي الجوع اللمسي بطرق أخرى.

ويحدث أيضا أن الشخص ببساطة لا يملك أي شخص لتبادل اللمسات الدافئة ، بغض النظر عن مدى حزنه. ثم هناك طرق أخرى لمكافحة الجوع عن طريق اللمس:

  1. دش التباين. بالطبع ، لن يحل بدفء الإنسان محلها ، ولكنه سيساعدك على الشعور بتحسن.
  2. تدليك النفس. بهذه الطريقة يمكنك أن تشعر بجسدك بشكل أفضل.
  3. تدليك من أخصائي. القضاء على عدم وجود لمسات اليد مقابل رسوم رمزية.
  4. الحصول على الحيوانات الأليفة. الحيوانات الأليفة هي أيضا قادرة على إعطاء شعور الدفء والحنان. أيضا ، وجود حيوان أليف في شقتك إلى الأبد تخفيف من الشعور بالوحدة.

بالمناسبة ، الناس الذين يحضرون بانتظام مدلك لاحظت موجة من القوة والشعور بالخفة وموقف عاطفي جيد. نوع من التدليك لا يهم. يمكن أن يكون عميق ، مع عمل جميع العضلات أو التمسيد المعتاد.

الجوع اللمس في البالغين

لكن النصيحة الأكثر فعالية للبالغين الذين يعانون من الجوع عن طريق اللمس هي العثور على رفيقة. العثور على شخص عاطفيا بالقرب منك. توغو ، التي يمكنك معانقة هذه العزيزة ثماني مرات في اليوم. شارك مع كل الرقة والدفء والمودة. وسترى ديناميكية إيجابية في حياتك اليومية.