الأفكار الانتحارية والاكتئاب

الاكتئاب الانتحاري هو اضطراب عقلي يتطور نتيجة لحالة طويلة من التوتر. في الوقت نفسه يتم إزعاج توازن هادئ. قد يكون هذا نتيجة لحدث مأساوي. في هذه الحالة ، يشعر الشخص بالاكتئاب ، وينظر إلى كل شيء بالتشاؤم. لم يعد سعيدًا بأحداث بهيجة ، ولا تتجلى أي عواطف إيجابية. تعاني من الشعور باليأس والمعاناة عقليا ، يبدأ الشخص في الحديث عن كيفية عديمة الفائدة.

أفكار انتحارية ما يجب القيام به

علامات الاكتئاب

هذا مرض شائع في الجسم ، لذا يمكن للاكتئاب أن يعبر عن نفسه بطريقته الخاصة:

  1. قد يرفض الشخص أن يأكل ، وينام بشكل سيئ ، ولا يشعر بالانجذاب إلى الجنس الآخر. بالإضافة إلى ذلك ، استنفدت عمليا من الإجهاد البدني أو الفكري ، تعاني من آلام في عضلات القلب أو المعدة. كل هذا يمكن أن يعزى إلى الخصائص الفسيولوجية.
  2. عاطفيا ، كل شيء ليس سلسا سواء: يستهلك الشخص بالشوق ، يشعر باليأس ، يعاني منه. هناك توتر داخلي ومظهر من مظاهر القلق. مثل هؤلاء الناس غالبا ما يسعون للتقاعد ، وتجنب الاتصال. إن احترامهم لذاتهم ينخفض ​​بشكل حاد ، فهم في حالة مكتئبة وغير فعالة ، وغالباً ما يبدأون في استخدام الكحول أو يدمنون على المؤثرات العقلية.
  3. هناك تغييرات في الأفكار. يبطئ التفكير بشكل كبير ، ويصبح التفكير قاتماً ، ولا يرى الشخص مخرجاً من هذا الوضع ، مما يؤدي إلى أفكار انتحارية.

كيفية التعامل مع الأفكار الانتحارية

طلب المساعدة

قبل أن تقرر كيفية التعامل مع الأفكار الانتحارية ، يجب عليك طلب المساعدة المؤهلة. عند الإشارة إلى المتخصصين ، يتم إنشاء تشخيص — حالة اكتئابية في وجود عدد قليل على الأقل من الأعراض المذكورة لمدة نصف شهر. في كثير من الأحيان ، يصعب التعرف على هذا المرض ، لأن الشخص يتصرف بشكل أناني أو شديد. ومع ذلك ، يجب أن تكون على علم بأن الاكتئاب يجب أن يعالج بالضرورة ، وإلا ، فإنه يمكن أن يتحول إلى حالة انتحارية.

لا ادانة!

بشكل عام ، لا يهرع الناس إلى المساعدة ، الذين يعانون من اضطراب عقلي ، لأنهم يخشون من أن الآخرين سيدينونهم. في أغلب الأحيان ، يميل هذا الشرط إلى أن يرتبط بظهور صعوبات الحياة التي يجب أن تختفي مع مرور الوقت. الأفكار الانتحارية خاصة في المراهقين. يرتبط استحالة التشخيص المبكر للمرض بهذا.

الأفكار الانتحارية في سن المراهقة

من يتأثر بهذه المشكلة؟

في معظم الأحيان ، تواجه هذه المشكلة من قبل أولئك الذين يعيشون في المدن الكبيرة. بسبب الظروف البيئية السيئة والصعوبات في الحياة ، والاكتئاب هي الأعصاب. وجود أفكار الانتحار لها مكان ليكون في واحد الذي يعاني من حالة عصبية القهري. إذا كان العلاج المناسب غائباً ، فإنه يتحول إلى مرحلة مزمنة ، لأن الأفكار الانتحارية تبدأ في الظهور لدى الأطفال منذ سن مبكرة.

بالطبع ، لا يموتون من الاكتئاب ، ولكن مثل هذه الحالة المطولة يمكن أن تؤدي إلى الانتحار.

أسباب التفكير الانتحاري

ما الذي يمكن أن يسبب؟

الانتحار هو شكل من أشكال السلوك يستطيع فيه الشخص تدمير نفسه. قد يكون هذا نتيجة لزيادة التهيج ، وعدم الاستعداد للتواصل ، وانخفاض في النشاط الاجتماعي. بعد ذلك ، هناك مرحلة يبدأ فيها الشخص بالتخطيط لكيفية الانتحار. ينقسم سلوك الخطة الانتحارية إلى عدة مجموعات تعتمد عليها أفكار الانتحار.

  1. أعمال انتحارية حقيقية. في الوقت نفسه ، يأتي الشخص إلى فكرة أن لا أحد يحتاج إليه ، والحياة عديمة القيمة تمامًا. هناك عدد من التغييرات في العمليات السلوكية والتفكير ، إذا قرر الشخص فعلًا الانتحار. الخطة مدروسة بعناية ، كل التفاصيل مدروسة. في هذه الحالة ، يختار الشخص الطريقة الأكثر فعالية وفعالية.
  2. سلوك الانتحار من النوع التوضيحي. في معظم الأحيان ، لا يريد الشخص فعلاً الانتحار. في معظم الأحيان يتعلق الأمر بتهديدات هذا الإجراء. قد يحاول خلق حادث ، مع العلم أنه سيتم حفظه. هذا هو علامة على أن الشخص يحتاج إلى الاهتمام أو المساعدة في حل مشكلة.
  3. سلوك اخفاء الانتحار. إذا كان النموذج مخفيًا ، فلن يتم إجراء محاولة صريحة. إدراك أن الانتحار ليس هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله ، الشخص الذي لا يعرفه ، يبدأ في وضع نفسه في خطر. على سبيل المثال ، المشاركة في النزاعات العسكرية أو الذهاب إلى الجبال ، بشكل عام ، يفعل كل شيء يؤدي إلى الانتحار. هذا النوع من المرض هو الأخطر والأكثر قابلية للعلاج.
  4. سلوك الدولة العاطفية. إذا كان الشخص لا يستطيع السيطرة على نفسه في موقف معين ، قد تحدث حالة من التأثير ، مع بعض الأفكار السلبية التي تحدث ، بسبب حدوث الانتحار في أغلب الأحيان.

سيساعد الدعم في الوقت المناسب من الأقارب والأصدقاء على حماية شخص لديه أفكار انتحارية من الخطأ.

الأفكار الانتحارية عند الأطفال

هل يمكن أن أتعامل مع الاكتئاب بمفردي؟

ما الذي يجب فعله عند الأفكار الانتحارية؟ في الأساس ، قد يكون التعامل مع الاكتئاب وحده مشكلة. كما تظهر الممارسة الطبية ، هناك حالات مختلفة من الانتحار بسبب حالة الاكتئاب. أكثر عرضة للخطر هم وحيدا الناس الذين ليس لديهم عائلة وأطفال. أيضا ، أولئك الذين يعانون من مرض عضال عرضة للانتحار.

يجب ممارسة اليقظة إذا تبين أن مسار أفكار الشخص موجه بشكل متزايد نحو الانتحار. كما يجدر الانتباه إذا أصبح الشخص أكثر تحفظًا وتحفظًا. يجب عليك بالتأكيد التحدث معه في كثير من الأحيان ، وتكرار عن حبك ، حول معنى الموت. إذا كانت فكرة أن الانتحار هو الحل الأفضل لا يزال تدخلي بالنسبة للمريض ، فيجب عليك طلب المساعدة من طبيب نفسي.

كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟

تقديم الرعاية

يعاني كل مريض بطريقته الخاصة ، على التوالي ، ويتم اختيار العلاج بشكل فردي. في معظم الأحيان هو دواء وتأثيرات نفسية. لتحسين حالة المريض ، يوصف عدد من المهدئات والذهان.

أولئك الذين لا يعرفون كيفية التخلص من الأفكار الانتحارية يمكنهم الحصول على معاملة خاصة. تشمل الطرق العلاجية ، قبل كل شيء ، الجزء التحادثي ، الذي يتم فيه إجراء المحادثات مع شخص ما. هذا له تأثير إيجابي ، يهدأ الشخص ويحاول فهم تجاربه الخاصة ، والتي تمنع تكرار الانتحار. إذا دعت الحاجة ، عندئذ ينجذب الأقارب والأقارب إلى المحادثات ، يمكن تحقيق نتيجة جيدة من خلال العلاج الجماعي.

أفضل حل لمشكلة الانتحار هو تشخيص هذه الحالة. يتم توفير الدعم النفسي لشخص ما ، ويمكنه في وقت لاحق استخدام هذه المعرفة لحل المشكلات التي تظهر دائمًا على مسار الحياة.

كانت هناك أفكار انتحارية

الأقارب والأصدقاء

بالنسبة لأحبائهم ، تصبح حالة هذا الشخص اختبارًا حقيقيًا. من نواح كثيرة ، فإن نتيجة المرض تعتمد عليهم. خلال التفاقم ، من المهم أن تكون هناك لتقديم أي دعم. من المهم بشكل خاص دعم الشخص المقرب أخلاقياً ، فغالباً ما يتحدث عن حبه ، حتى يشعر أنه ضروري هنا في هذا العالم ولا يسعى إلى الذهاب إلى آخر.

عدد متزايد من الناس يتعرضون لمتلازمة الانتحار. ربما يرجع ذلك إلى الموقف غير المستقر في المجتمع والمشكلات العالمية. إذا كان الأمر كذلك ، فمن المهم تقديم المساعدة إلى شخص يعاني من حالة هوس. لهذا وتحتاج الناس المقربين.

إذا شعرت أن شخصًا ما يبدأ في الانجراف بطريقة أو بأخرى ، يصبح محبوسا في نفسه ، يفكر باستمرار في الموت ، لا تتركه في تلك الحالة. أولا وقبل كل شيء ، يحتاج إلى المساعدة ، وإذا لم يستطع التعامل مع نفسه ، فعليك أن تطلب المساعدة من المتخصصين الذين سيكونون قادرين على التعامل مع هذه المشكلة. هناك العديد من العيادات التي تتعامل مع حالات مشكلة الناس. كلما سرعان ما لاحظت المشكلة ، كلما كان العلاج أسرع ، وستكون النتيجة أن يتوقف الشخص عن التفكير في الانتحار ويبدأ في العيش بشكل كامل.