الشدة — ما هو؟ مفهوم الشدة في علم النفس

الإجهاد هو جزء لا يتجزأ من حياتنا. بسبب هذه الحالة ، فإن مقاومة جسم الإنسان للعوامل السلبية لا يمكن أن تنخفض فقط ، بل تزيد أيضا. الشدة مختلفة تماما. هذه الحالة لها تأثير ضار للغاية على جسم الإنسان. يتعلق الأمر بهذه الظاهرة التي سيتم مناقشتها في هذه المقالة.

الإجهاد ، الضيق ، eustress

واقترح الطبيب الشهير وعالم الأحياء الذي اشتهر به العالم ، وكذلك مدير المعهد الدولي للإجهاد في مونتريال ، هانز سيلي ، التمييز بين هذه الوظائف القطبية للإجهاد. كان هو الذي قدم مفاهيم إضافية: eustress والضيق. الإجهاد في حد ذاته هو آلية مهمة للجسم لمقاومة التأثيرات الخارجية الضارة. أيضا تحت تأثير eustress هو الحد الأقصى لتعبئة الموارد الداخلية للفرد. لكن الضائقة هي بالتأكيد حالة مؤذية للشخص. يتم ترجمة الكلمة نفسها بأنها "محنة" ، "استنفاد". في وقت لاحق ، كتب Selye ، بعد سنوات من البحث ، كتابًا بعنوان Stress without Distress. في ذلك ، يصف بالتفصيل جوهر المفهوم البيولوجي للإجهاد ويقترح ما يسمى مدونة الأخلاق ، أو مدونة السلوك ، وبعد ذلك يمكنك الحفاظ على مستوى طبيعي من الإجهاد ، وتحقيق إمكاناتك الطبيعية ، والتعبير عن "أنا". eustress و الضيق

وبالتالي ، فإن حالة التوتر التي تنشط وتحرك قوة الجسم تسمى الإجهاد. هذا واضح. ما هو الشدة؟ تتميز هذه الحالة بالإجهاد المفرط ، حيث يكون الجسم غير قادر على الاستجابة بشكل مناسب للمتطلبات البيئية.

حالة eustress

في مثل هذه الحالة ، يعاني الشخص من فقدان التوازن. في الوقت نفسه ، لديه بعض الموارد (المادية ، الروحية ، الأخلاقية ، الأخلاقية ، الخبرة الحياتية ، قاعدة المعرفة ، إلخ) من أجل حل المهام المحددة له. وكقاعدة عامة ، تكون حالة "أوستريس" قصيرة ، حيث يتم فقدان الاحتياطيات التكيفية "الضحلة" للشخص بشكل نشط. ويتجلى ذلك من خلال مشاكل في الاتصال (يُفقد الكلام ، ولا يستطيع الشخص التعبير بوضوح عن أفكاره والتعبير عنها) ، وفقدان الذاكرة المؤقتة ، والتفاعلات الجسدية (سواد قصير الأجل في العين ، واندفاع الدم إلى الجلد ، والخفقان ، وما إلى ذلك). ولكن في الوقت نفسه ، تتدفق الوظائف العقلية للفرد (الذاكرة والتفكير والخيال) والوظائف الفيزيولوجية للجسم بشكل أفضل. عندما eustress يشعر الشخص صعود قوى داخلية.

التوتر دون ضائقة

مفهوم "الضائقة"

في علم النفس ، هذا المصطلح يعني حالة تؤثر سلبًا على الجسم ، مما يؤدي إلى عدم تنظيم التأثير على سلوك الإنسان ونشاطه. مثل هذه الظاهرة يمكن أن تسبب اضطرابات وظيفية ومرضية. الشدة هي عملية مدمرة تتميز بتدهور في تدفق الوظائف النفسية-الفسيولوجية. وكقاعدة عامة ، فإن هذا الإرهاق هو إجهاد مطول ، حيث يتم تعبئة جميع احتياطي التكيف وإنفاقه ("سطحيًا" و "عميق"). في كثير من الأحيان ، يتحول رد فعل مماثل من الجسم إلى مرض عقلي: الذهان ، العصاب.

أسباب

الشدة هي حالة تتطور نتيجة لما يلي:

  • عدم القدرة المطولة على تلبية احتياجاتهم الفسيولوجية (نقص الهواء ، الطعام ، الماء ، الحرارة) ؛

  • ظروف معيشية غير عادية وغير مناسبة (على سبيل المثال ، العيش القسري في الجبال ، حيث يختلف تركيز الهواء عن المعتاد) ؛

  • أضرار الجسم ، والمرض ، والإصابة ، وآلام طويلة.

  • مشاعر سلبية مطولة.

الضيق في علم النفس هو

الآثار

بطبيعة الحال ، هذه الحالة من الفوائد الصحية. يصبح الإجهاد خلال الشدة قويا جدا ، تظهر التثاقل المفرط والتثبيط. يصعب على الشخص إدارة الاهتمام ، يصرفه أي أشياء صغيرة بدأت تزعج. في كثير من الأحيان هو غير لائق يحدد الاهتمام إلى شيء ما. حل مشكلة ، لا يمكن لأي شخص إيجاد طريقة للخروج منه وإصلاحه لفترة طويلة. أيضا ، مع الشدة ، يحدث تدهور الذاكرة. حتى عدة مرات بعد قراءة نص بسيط ، لا يستطيع الشخص تذكره. تتطور الانحرافات في الكلام: كلمات "يبتلع" المريض ، التعتّت ، عدد التداخلات ، زيادة الكلمات الطفيلية. تتفاقم جودة التفكير ، يتم الاحتفاظ فقط العمليات العقلية البسيطة أثناء الضيق. الوعي يحدث: توقف المريض عن الاستجابة للفكاهة. ليس من المستحسن المزاح مع شخص في مثل هذه الحالة — ببساطة لن يفهم النكتة.

يزعجها

متلازمة الضائقة التنفسية

هذا هو مظهر شديد من الفشل التنفسي ، حيث نقص الأكسجين ، الوذمة الرئوية غير القلبية ، والتنفس المضطرب يتطوران. نتيجة لانخفاض حاد في التهوية والأكسجين في الجسم ، لوحظ نقص الأوكسجين في الدماغ والقلب ، والتي يمكن أن تهدد الحياة البشرية. قد يحدث مثل هذا التفاعل بسبب:

  • الالتهاب الرئوي الفيروسي ، البكتيري والفطري ؛

  • تعفن الدم.

  • صدمة التأق أو صدمة إنتانية طويلة الأمد وواضحة ؛

  • طموح الماء ، الجماهير المهاجمة ؛

  • إصابات الصدر

  • استنشاق المواد السامة والمهيجة (الكلور والأمونيا والفوسجين والأكسجين النقي) ؛

  • انسداد رئوي

  • السائل الزائد الوريدي

  • الحروق.

  • عمليات المناعة الذاتية

  • جرعة زائدة من المخدرات. متلازمة الضائقة

الأعراض

تتميز هذه الحالة بتغيير متتابع للمراحل التي تعكس التغيرات المرضية في الرئتين:

  • المرحلة 1: في أول 6 ساعات بعد التعرض لعامل الإجهاد لا توجد شكاوى ، لا يتم الكشف عن التغييرات السريرية.

  • المرحلة 2: بعد 6-12 ساعة ، هناك تطور متزايد من ضيق في التنفس ، زراق ، تسرع القلب ، السعال مع البلغم الرغامي وشرائط من الدم يظهر ، ومحتوى الأكسجين في الدم ينخفض ​​باطراد.

  • المرحلة 3: بعد 12-24 ساعة ، يصبح التنفس متلألئًا ، يتم إفراز البلغم الوردي الزهري ، زيادة فرط ثنائي أكسيد الكربون ونقص الأكسجين في الدم ، زيادة الضغط الوريدي المركزي ، وانخفاض الضغط الشرياني.

  • المرحلة 4: انخفاض ضغط الدم الشرياني ، الرجفان الأذيني ، عدم انتظام دقات القلب الشديد ، عدم انتظام دقات القلب البطيني ، نقص الصفيحات ، نقص الكريات البيض ، النزف الرئوي والجهاز الهضمي ، تطور الكرياتينين واليوريا. في النهاية — الاكتئاب في الوعي والغيبوبة.

متلازمة الضائقة

علاج

يتم علاج متلازمة الاستغاثة فقط في وحدة العناية المركزة والعناية المركزة. بادئ ذي بدء ، من الضروري:

  • القضاء على عامل ضرر الإجهاد ؛

  • نقص الأكسجين الصحيح والفشل التنفسي الحاد.

  • القضاء على انتهاكات متعددة الأطراف.

العلاج لا ينجح إلا في المراحل الأولى من المرض ، حتى يحدث تلف لا رجعة فيه في أنسجة الرئة.