الموقف الإيجابي — أساس حياة سعيدة

كم مرة تولي اهتماما لأفكارك؟ من أنت — متشائم أم متفائل؟ إذا كان مزاجك قاتمة أو حزينة بشكل مستمر ، إذا كان العالم مطبوعًا بألوان رمادية فقط ، فهذا يعني أنك تفتقر إلى الإيجابية في الحياة.

الموقف الإيجابي هو الاعتقاد بأنك تستطيع ، كل شيء سينجح. يمكن للخارج أن يدعم مثل هذا الإيمان فقط ، ويجب على الجميع خلقه لنفسه.

القدرة على التفكير بشكل إيجابي ، للاعتقاد في قوة المرء هو الكثير من العمل. كرس العديد من علماء النفس الشهيرة حياتهم كلها لتطوير أساليب لخلق التفكير الإيجابي. جاء كل منهم بفكرة واحدة: الموقف الإيجابي يتكون فقط من مكوناته الثلاثة. واحد منهم هو القدرة على النظر بشكل صحيح في العالم ، وتطوير التفكير الإيجابي.

نعم ، الحياة لا تظهر دائما أمامنا في ضوء وردي. هناك أخطاء أو إخفاقات أو خسائر أو خيانات. هذا مؤلم ، إهانة. ولكن إذا تحملت نوبات غير سارة إلى ما لا نهاية ، فإن الحياة لن تتفاقم فقط: فستفقد معناها. عليك أن تتعلم رؤية الإيجابي حتى في المواقف الأكثر خاسرة. لم تنجح اليوم؟ ولكن تم تلقي تجربة ، وهذا يعني أنك لن تسمح لخطأ مماثل أكثر من ذلك. صديق خذل؟ لكنك أصبحت تفهمًا أفضل للناس ، وربما ستصبح أكثر حذراً في اختيار المواعدة. هناك حاجة إلى موقف إيجابي والتفكير الإيجابي من أجل أن تكون قادرة على رؤية الجوانب الإيجابية للحياة.

العنصر الثاني هو القدرة على جعل نفسك تؤمن بالأفضل. نعتقد أنك سوف تنجح. هل سبق لك التعامل مع مشروع من هذا النوع؟ ولكن من قبل ، لم تكن تعرف كيف تفعل أي شيء ، ولكنك الآن أصبحت متخصصًا. هل أنت خائف من التأخر عن الطائرة؟ لكنك ستكون قادرًا على الاستيقاظ مبكرًا والوصول إلى المطار في الوقت المحدد. مثل هذا الموقف من النجاح يحفز الجسم ، ناهيك عن ما أثبته العلماء المشهورون: أفكارنا الإيجابية تغير الواقع بشكل إيجابي ، وتعديله لرغبات الشخص. صدق في أفضل الأحوال — لن يبقيك النجاح في انتظارك.

وأخيرا ، فإن العنصر الثالث هو التأكيدات الإيجابية (البيانات). وقد درس هذا المجال أيضا من قبل العديد من العلماء. استنتاجهم هو على النحو التالي: إذا كان الشخص قادرًا على التصريح ببيانات مع التركيز على ما يسعى إليه ، إذا كان البيان محددًا للمستقبل ، فعندئذ هذا الشخص قد لا يغير نفسه فحسب ، بل أيضًا الواقع المحيط به.

لقد تم إثبات تأثير التأكيدات الإيجابية على جودة الحياة علميًا.

أول بيان "أساسي" صممه Emil Coue. يبدو مثل هذا: "كل يوم ، كل يوم ، حياتي تتحسن في جميع مظاهرها. أشعر بتحسن في كل شيء ". يبدو الأمر مذهلاً ، لكن حاول أن تكرر هذه الصيغة في الصباح وقبل النوم. كرر ، تصديق ما تقول. انظر كم ستكون حياة أفضل.

من أجل خلق موقف إيجابي ، يمكنك اتخاذ تأكيدات جاهزة أو اختراع الخاصة بك. تذكر ، "أنا الأكثر سحرا وجاذبية." المرأة بعد كل شعرت حقا ، تصرفت كيف تعمل الجمال. كرر ذلك في الصباح وفي المساء بثقة: "أنا متخصص ممتاز ، مهاراتي تتحسن كل يوم."

وقد أثبت علماء النفس أنه في مثل هذه اللحظات هناك فكرة فكرية في السلوك اللاشعوري والبنيوي على مستوى اللاوعي. لكن جسمنا جهاز اقتصادي للغاية. سوف يكون نشطا على مستوى اللاوعي فقط عندما يفهم الفوائد لنفسه. العقل الباطن سوف يجد القرارات الصحيحة ، يساعد على اتخاذ الإجراءات الصحيحة.

بطبيعة الحال ، ليس من الممكن خلق موقف إيجابي وتغيير الحياة من خلال النطق بتأكيد واحد مرة واحدة. لكن المزاج الجيد والاعتقاد بالنجاح يمكن أن يؤثر على النجاح. اعتقد في المستقبل ، أؤمن بنفسك ، نطق التأكيدات — النجاح سيأتي بالتأكيد.

اعمل على نفسك ، والطريقة الإيجابية لم تتركك أبداً.