لا شك في أي شيء والاستمتاع بالحياة!

الشكوك هي السبب في عدم الثقة بالنفس وعدم تحقيق الشخصية للكثير من الناس. خبرات غير ضرورية ، والتردد ، والمزاج السلبي للآخرين غرس في شخص الخوف لا أساس لها من الصحة ، والشك ، والاعتقاد بأن نتيجة معظم المشاريع ستكون مخيبة للآمال. هذا السلوك يجعل حياته غير حكيمة ، يحرم من العديد من الفرص ، لذلك لا داعي للشك — من الأفضل أن نتصرف.

ما الذي يسبب الشك

كل شخص على الأقل يشك في بعض الأحيان في القرارات التي اتخذت والإجراءات المتخذة — وهذا هو خاصية عادية للفرد عاقل. ومع ذلك ، فإن البعض منهم غير حاسم بحيث يمنعهم من العيش بشكل كامل ، وتحقيق الذات. هناك عدة أسباب تثير الشك المريب:

  • الخوف من مغادرة منطقة راحتك. إذا كان لدى شخص ما مخاطرة ما ، فإن الخوف من فقدانه وإمكانية وجوده في جو غير عادي يخلق حاجزًا لا يمكن التغلب عليه لا يسمح له بالبت في الإجراء المقصود.
  • العادة كل مدروس بعناية ومخطط لها. بالنسبة لكثير من الناس ، ساعدت هذه السمات على النجاح ، لكن بالنسبة للآخرين فهم يتدخلون في الحياة. يأخذ مثل هذا الشخص وقتا طويلا للتأمل في كل تفاصيل الحدث المخطط له ، ثم يصلح نفسه حول المشاكل المحتملة المرتبطة به ، مما يجعله يتخلى عن نواياه تماما.
  • تدني احترام الذات. ينصح جميع الأشخاص الناجحين: لا تشك في نفسك ونقاط قوتك. النقد الذاتي المفرط يؤدي إلى حقيقة أن الشخص لا يعطي نفسه الفرصة لفعل شيء مفيد ومثير للاهتمام.
  • القابلية لآراء الآخرين. كل الناس مختلفون ، وكلهم لا يشيرون بنفس القدر إلى نفس الأشياء والأفعال. لا يمكنك الاعتماد على رأي شخص آخر ، خاصة إذا لم يتطابق مع رأيك ، فلماذا قررت أن شخصًا ما على حق وأنت لست كذلك؟ يجب أن يكون لكل فرد رأيه الخاص ، بغض النظر عما إذا كان الآخرون يحبون ذلك أم لا.

لا تشك في نفسك

تقنية التخلص من الشك رقم 1

إذا كنت ترغب في القيام بشيء ما ، فلا تتردد ، بل تتصرف. إذا لم يكن من السهل دفع نفسك لاتخاذ إجراءات حاسمة ، فيجب عليك إجراء تدريب أولي للمساعدة في تحديد المزيد من السلوكيات:

  • رفض تقييم الوضع من الخارج. من المهم أن تفكر في كل شيء بشكل مستقل وواقعي ، كما يقولون ، انظر من برج الجرس.
  • إجابة موسعة على سؤالك: "هل تحتاج حقًا إلى ما تنوي فعله؟" تقييم الاحتمالات التي تلوح في المستقبل ، ما إذا كانت ترضيك.
  • إذا كنت خائفا من الفشل المحتمل ، فاعتبر جميع العواقب السلبية التي قد تترتب على ما يدور في ذهنك. هل هو حقا مخيف كما يبدو؟
  • القضاء على الخوف من خلال زيادة تقدير الذات والمعرفة والخبرة.
  • توقف عن التواصل مع من يغرس فيك انعدام الأمن ، ويخاف باستمرار من شيء ما ولا يفعل أي شيء في الحياة. هؤلاء الناس خطرون ، لأنهم يدمرون آمال الآخرين ويدمرون أحلامهم — لا شك في ذلك.

تقنية التخلص من الشك رقم 2

هذه التقنية أكثر صعوبة في تطبيقها ، ولكن النتائج مذهلة. الهدف هو منع نفسك للشك على الإطلاق واستبعاد وقت الفراغ من الجدول الزمني الخاص بك. لهذا لا تحتاج إلى العمل الإضافي ، بل للذهاب إلى اليمين ، والقفز بالمظلة ، وزيارة جدار التسلق ، والاشتراك في بعض الدورات. إذا كان لديك وقت فراغ ، فانتقل فوراً إلى المعرض ، وقم بقيادة دراجة ، وممارسة الرياضة.

لا تتردد — ستعطيك هذه الحياة الغنية الكثير من الفرص للتعبير عن نفسك ، والعثور على وظيفة أفضل ، وتغيير نظرتك ، وتحقيق أحلامك. الشيء الأكثر أهمية هو أنه لن يكون هناك وقت للأفكار والكسل غير الضرورية. سوف تصبح شخصًا سعيدًا بالكامل ولن يعود بإمكانك العيش بخلاف ذلك.

لا داعي للشك

نحن نقوم بأعمال خلافا للشك

إن فتح مشروعك الخاص مستحيل بكل بساطة دون الخوف من خسارة كل استثماراتك. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تحقيق النجاح ، فأنت بحاجة إلى التعامل معها. بالإضافة إلى التقنيات المذكورة أعلاه ، هناك طرق ثانوية تدعم الروح القتالية وتساعد في التغلب على الصعوبات في تطوير أعمالهم.

وتشمل هذه الندوات التعليمية ، والكتب للنمو الشخصي ، وتحفيز أشرطة الفيديو. من الضروري تطوير الثقة بأنك مشترك في عمل جاد وضروري لأشخاص آخرين. للقيام بذلك ، قم بإنشاء عرض تقديمي صغير لنفسك ، والذي في كل مرة هناك لحظة شك سيرفضها. كن مهتمًا بقصص الأشخاص الناجحين ، لا تخافوا من الصعوبات — فهم جزء من التجربة. من المهم للغاية التطور باستمرار لفهم ما لديك لإعطاء الناس.

توقف عن الشك

التغلب على حاجز الشك سيساعد في العمل على الذات والتصميم. عندما يبدأ الشخص في القيام بشيء ما ، لم يعد مهووسا بالنفعية — فهو يفعل ما بدأه. لا تشك نفسك وقدراتك — هذا هو مفتاح السعادة العزيزة!