من هو المسوِّن؟ لماذا المماطلون المماطلة

الإيقاع الحديث للحياة يملي قواعده الخاصة. لتصبح ناجحا — عليك أن تعمل بجد ، وتعلم أشياء جديدة ويكون لديك وقت لكل شيء. المراسل هو الشخص الذي يريد ، ولكن لعدد من الأسباب لا تفعل حتى أكثر الأشياء الضرورية. تصبح هذه مشكلة حقيقية لا تتدخل فقط في العمل ، ولكن أيضًا مع الراحة المناسبة.

جوهر التسويف

ظاهرة التسويف معروفة منذ وقت طويل. العديد من الشخصيات العظيمة في الماضي ، وخاصة الأفراد المبدعين ، كانوا مشهورين بسبب عدم قدرتهم على تنظيم أنشطتهم بكفاءة. ومع ذلك ، فقط في نهاية القرن الماضي ، بدأ علماء النفس وعلماء الاجتماع العلميين في دراسة هذه الظاهرة عن كثب.

المماطلة العظمى

المراسل هو الشخص الذي يؤجل كل الأشياء باستمرار ، على الرغم من إلحاحها وأهميتها. فهو منخرط في أشياء صغيرة غير مهمة ، أو يجلب إلى ما لا نهاية إلى الكمال ، ويصقل كل شيء صغير.

هذا السلوك هو أكثر ما يميز الشباب الذين بدأوا للتو خطوات مستقلة في الحياة. كثير مع مرور الوقت ، مرحلة التسويف perebaryvayut. ومع ذلك ، فإن حوالي ربع البالغين يستمرون في الانغماس في الإدمان لتأجيل كل شيء.

الكمالية والتسويف — ما هو شائع؟

نوع procrastinator الكمال هو شائع جدا. هذا رجل ملتزم للغاية بجعل كل شيء مثاليًا ، والذي لا يبدأ حتى في كثير من الأحيان. إنه يفهم أنه يفتقر إلى القوة والوقت والموارد. ولأقل من الكمال — أنا لا أوافق.

procrastinator الكمال

هناك بديل آخر للمطالب المثالي — في محاولة للقيام بأفضل ما يمكن ، يبدأ الفنان في طحن التفاصيل الدقيقة التي لا نهاية لها. وكثيراً ما لا يقوم بكل العمل بالكامل ، ولكنه يفضل إحضار الجزء الأولي إلى الكمال. ونتيجة لذلك ، تم إنفاق الوقت والجهد ، ولم يتم تنفيذ الأمر أبدًا.

في حد ذاته ، والرغبة في القيام بعمل جيد وجودة تستحق الثناء. تبدأ المشاكل عندما ينتقل تركيز الاهتمام من كلمة "سبب" إلى كلمة "لا تشوبه شائبة". المثل الأعلى هو بعيد المنال ، وهذه المعرفة تشل إرادة المفلط. لماذا نبدأ إذا كانت النتيجة في أفضل الأحوال جيدة؟

لماذا لا يستطيع المماطلون التوقف عن المماطلة

فلماذا المماطلون المماطلة؟ بعد كل شيء ، من الواضح أنه إذا قمت بتأجيل مسألة مهمة معينة ، فعندئذ عاجلاً أم آجلاً ، سيتعين عليك توضيح النتائج. إما إنهاء المشروع في عجلة من أمرنا ، أو خزي وتفقد الثقة والاحترام والمال.

لماذا المماطلون المماطلة

يجب أن نتذكر أن المراسل هو شخص لا يستطيع ببساطة أن يتوقف عن تأجيل الأمور ليوم غد. هذا يرجع إلى خصوصية دماغنا. إذا كان هناك عمل شاق أو غير سار للقيام به ، فهو يرمي بفكرة حول كيفية إزالة القلق اللحظي. يجب ألا نفعل ما لا أريد.

مع كل بساطة هذا النهج ، فإن المدون متعطشا يدرك جيدا عواقب أفعاله. والظلام الزائف له يطغى عليه "الانتقام" في المستقبل. اتضح أن الشخص ، من جهة ، لا يعمل بكامل قوته ، ومن ناحية أخرى ، لا يستريح بشكل طبيعي. يضيع الوقت بشكل غير منتج.

لا يستطيع المراسل مجرد التوقف وبدء العمل. غالبًا ما يكون السبب هو عدم القدرة على تنظيم وقتك. في كثير من الأحيان ، يأخذون أشياء كبيرة ، وليس فهم جوهرها. وتواجه مع الصعوبات الأولى ، أنها تستسلم ، تأجيل لوقت لاحق ، "جمع مع الأفكار".

مشكلة أخرى يواجهها أي مسوِّغ عظيم هو عدم القدرة على التخطيط. خطة له غالبا ما تبدو عامة جدا. عدم وضوح في بداية ونهاية الوقت ومشغول جدا.

كيفية التعامل مع التسويف

هذه العادة السيئة لتأجيل كل شيء تفسد الحياة ، تجعلها أقل سطوعًا. المراسل هو شخص لا يعرف فقط كيف يعمل ، ولكن لا يستطيع أن يستريح بشكل طبيعي. بعد كل شيء ، طغت أفكاره دائما بالمعرفة من الشؤون المؤجلة.

مسعور متعطشا

في أحد الأيام ، يقرر المراسل الشروع في النضال بعادة سيئة. وغالبا ما يفشل. والحقيقة هي أن ظاهرة التأجيل غالبا ما يتم الخلط بينها وبين الكسل المعتاد. لكن هذه المفاهيم ليست متطابقة. إذا كان من الممكن هزيمة الكسل من خلال جهد بسيط من الإرادة والدافع الخارجي ، فهذا لا يكفي لهزيمة المماطلة.

إن المشاكل التي لا يستطيع المماطِِقون العمل فيها أو إنجازها هي أعمق بكثير من التردد البسيط. غالباً ما تكون هذه أشكال مختلفة من الخوف ، إلى جانب عدم القدرة على تحديد الأولويات. لذلك فمن الضروري القضاء على التأثير ، ولكن السبب.

أولا وقبل كل شيء ، يجدر معرفة ما هو سبب التأجيل ، ما هو نوع من الخوف يربط الإجراءات. يمكن أن يكون أي شيء — من الخوف من عدم الكمال بما يكفي للشك في كفاءتك.

من الضروري تحديد مخاوفك وتوظيفها ، وعندها فقط انتقل إلى المرحلة التالية — لمعرفة كيفية تخطيط الأنشطة بشكل صحيح. معظم المتساهلين جعل القوائم ببراعة. ولكن في معظم الأحيان هذا هو الحال.

المشكلة الرئيسية هي أن قوائم المماطين هي عامة وكبيرة للغاية. يجب أن نتعلم كيفية تحطيم كل الحالات إلى تفاصيل صغيرة وحتى أصغر. ثم أي ، حتى أصعب العمل سيكون سهل ومفهوم ويمكن الوصول إليه.

هل هناك أي أمل؟

هل من الممكن التخلص نهائياً من عادة تأجيل كل شيء أم أن معظم المماطلين يائسين؟ هذا السؤال يطارده الشباب. وأولئك الذين سبق أن اجتازوا مرحلة التغلب على الإعلان بثقة أن كل شيء ممكن.

يجب أن نتحرك تدريجيا. لا يعمل في ضربة واحدة للتخلص من العديد من سنوات العادة. ولكن مع بذل العناية الواجبة والتحليل الذاتي الكفء والجهد القليل من الإرادة ، يمكن التغلب على المماطلة.